10月15日 フルマラソンその後

フルマラソンを走って約10日。歩いたり普通に生活するには全く支障がない状態まで数日で復帰。そう思って先週末に近所を走ろうとしたら2km付近で膝の痛みが戻ってしまし、大事を取ってそのまま引き返した。この日も大丈夫かなと走り始めたが今度は3kmを超えたあたりでやっぱりまだだめ。たぶん膝の中の骨と骨を繋ぐ部分の軟骨などの部分がダメージを受けているものと思われる。いつもだとループを書くコースだがまだループを閉じられない。いつになったら復帰できるのだろう。
さて、この日は新しい食料品店で食材を調達。目的はパンやピザを作るためにイーストが欲しかった。日本ではドライイーストと生のイーストの両方を使っていたが、こちらでどんなものが手に入るのか調べていなかったので、この日は会社からの帰りにその手の食料品店で物色。まずはイーストの前にそのような目的に適した小麦粉を探す。いろいろな変わった食材を扱う店でも、粉の種類はたかが知れている。日本では、富澤商店が徒歩圏内にあったため、そこで各種イースト、小麦粉を変えたがまだこちらではそれに比する店に出会えていない。たぶん、あるのだろうがまだどうやって探していいのかもわからないので、まだすこし時間がかかりそう。