10月5日 禁酒

今年もポートランドマラソンに申込んだ。いつもギリギリまでどうしようか迷うのだが、楽な選択はいつでもできるので、お尻に火をつける意味で夏の終わりには大抵申し込む。今年で4回目。タイムはいつも大体4時間。2年前は4時間を切ることができた。昨年は数分の差で4時間に間に合わず。でも1kmくらい実際のコースが長かったらしいから、もしかしたらギリギリ4時間を切っていたのかもしれない。
さて、このマラソン、目標をもって走るので、その目標のためにできることは事前の準備から怠らないようにしている。4年走って分かってきたのは、事前の準備はとても大事。4時間で走るためには、付け焼き刃は禁物。そのため、9月はできるだけ長距離を走って体を慣らすようにしているのに加えて、お酒も飲まないようにしている。実はこれが結構面倒。家で飲まないのはいいのだけれども、他の機会でアルコールが出る場で飲まないのはちょっと残念。先日も、日本からのお客さんと会うのに、普通ならビールでもと地ビールを紹介したりするのだけれども、コーヒーで我慢。それもあと数日で結果が出るのであともうすこし。