9月30日 調整モード

走りやすい時期にもなってきたので、調子を上げて気持よく走りたいと思うのだが、どうも住んでいる場所が丘の上なのでどこに行っても、上り下りがありどうしてもきつく感じがち。ペースも上げようにもすぐ苦しくなってしまったり、あまり変化ない。これで練習して平地にいくと、あれ？ッて感じで軽く走れたりするのだが、ときどき平地に行くのがいいのだろうか？いつも走るルートを逆向きに走るのもいいと聞くがなんかきつくなりそうなのでまだ試したことがない。そろそろやってみようかな。